[אלמוני]

היי קרה לכם שאתם באותה תוכנית ולא יורדים במשקל
אני חודש שלם אותה תוכנית ב 100 % כל יום עושה ספורט לא מפספסת יום אחד ורק ירדתי 400 גרם אני לא יודעת מה לעשות !!!!!!
ויש לי עוד 7 קילו להוריד :עצוב: :עצוב:
יש למישהו מושג או שקרה לך אותו דבר?!!!!!!!!!!!!!

[אלמוני]

רואן יקירה,
זה לא מוזר. שלכל גוף יש את קצב הירידה שלו. ומה שקורה אצל,י לא תמיד, ובד''כ לא יקרה אצלך. מה גם שאין לך עודף משקל גדול זה ילך אולי בקצב איטי, אבל לא להתייאש ,המשיכי
ובהצלחה 🙂

[אלמוני]

אני תקועה כבר יותר מחודש באותו משקל… ולי יש עוד 30 קילו!!

[אלמוני]

אין מה לעשות, צריך סבלנות. לשים לב יותר על כמויות, לשתות הרבה. בסוף העצירה תחלוף ותמשיכי לרדת.

[מאת]

תגובות