[אלמוני]

שלום…קודם כל, האתר החדש נראה מדהים !
אני שוקלת 62, 1.65…אשמח לדעת איזה תפריט נכון בשבילי – 1200 או 1500 ?
בן זוגי שוקל כ-90, 1.90. לפי הבנתי הוא צריך לאכול 1800 קלוריות ביום, נכון?
אם כך, אני לא מוצאת באתר תפריט של 1800 קלוריות…
במידה ואנחנו יורדים במשקל, יש צורך להחליף תפריט ? ואם כן, על סמך מה אני מחליפה תפריט-משקל או סיבה אחרת ?
תודה רבה !!! :שמח1:

[אלמוני]

שאלת את אותה השאלה יקירתי בפורום המקצועי, וקיבלת שם תשובה
שבוע קסום

[מאת]

תגובות