בוקר טוב,
אשמח לעזרה:
1. עוגת הגבינה וביסקוויטים של חלי מהאתר, כמה מנות מותר ביום? (אני מחלקת ל-12 מנות)
2. אני מכינה מרק ירקות עם עוף כל הירקות שאני שמה במרק הם חנמיים חוץ מבטטה, המרק מתאים ל-5 מנות, אני מוסיפה לו 3 כפות עדשים כתומים וירוקים וגם 3 כפות בורגול.
יוצא בעצם שמנה אחת שבתוכה יש ירקות וחתיכת עוף אחת אני ממש שבעה.
רציתי לדעת אם המרק נחשב חינמי או שבגלל הבורגול והעדשים זה כמו תבשיל עם מנת חלבון ומנת פחמימה?
1 עוגה ביסקוויטים- מותרת פעם אחת ביום כי תחליף לא.בוקר ( חלבון+פחמימה). בנוסף באותו יום כבר לא ניתן לאכול יותר פחמימה מתוקה אחרת .
2. מרק שלך בטח מאוד טעים ומשביע :צוחק: , אך הוא לא חינמי. גם בכלל הפחמימות שיש בו וגם בגלל העוף.
ממליצה לך להשתמש במתכונים של חלי , כאן באתר, יש מבחר גדול של מרקים חינמיים וטעימים מאוד!!!
הי
לגבי העוגה- מתי שאת רוצה , אך רק פעם אחת ביום.
2. נורא קשה לספור מנות פחמימה ששמת במרק. כי בטח מדובר בקטניות לא מבולשות.
גם השומן שיש במרק הופך אותו למרק שלא בתוכנית.
לפחות לי אין תשובה.