היי- האם ניתן להכין את מרק חלי גם ללא כל הירות(נניח בלי ברוקולי וכרוב…) ואם מוסיפים בטטה קטנה בגודל אגרוף לסיר של כ-3 ליטר זה אפשרי? (יש מרק בחוברת שיש בו תפו”א בגודל אגרוף וזה חינמי ….)ניתן או שזה מהווה תחליף מלא לכל הפחמימה?
תבלינים- כל התבלינים היבשים הם חינם בשפיות או שיש יוצאי דופן?
אני מגלה לאט לאט דברים באתר שמלחיצים אותי כמו שמותר חטיף אנרגיה אחד ליום חלבון ביצה אחד ליום קולה דיאט פחית ליום…..פיתה אליס אחת ליום… סוכרזית…כמה ליום? הדברים האלה צריכים אף הם להיות ברורים כי לפי התחליפים יכולנו לשלב חופשי מכמויות הנ”ל כמה פעמים ביום כפחמימה חלבון וכדומה….אגב..שמחה ומאושרת שאני כאו.