הכנתי מרק ארטישוק חינמי וטעים.
בצל אחד גדול לאדות להוסיף שקית ארטישוק של סנפרוסט ולהדות ביחד. להוסיף שלוש כוסות מים
1 כף מרק עוף מעט שום פלפל שחור ומעט אגוז מוסקט ו…הכי חשוב שתי כפות מיץ לימון וגרידת לימון.
מבשלים עד שהארטישוק מתרכך.
טוחנים במעבד מוט ו…אוכלים