בין ארוחה לארוחה צריך 3 שעות או 4 שעות מרווח זמן?
גם בין א.בוקר לא.ביניים צריך 3 או 4 שעות זמן מרווח?
אם התחלתי לאכול א.בוקר ב-10 בבוקר אז אני לא יוכל לאכול את כל 6 הארוחות כי זה יהיה כבר מאוחר בלילה… לא?
תודה ולהתראות.
מרווח בין ארוחה לארוחה בין 1.5 ל3 שעות ולא משנה בין איזה ארוחה לארוחה וכן אם אכלת ארוחת בוקר ב10 בבוקר צריך לאכול את הארוחת לילה אפילו שזה מאוחר בלילה (-:
מקווה שעזרתי
טלי