מאז השקילה [שאגב אני עדיין המומה ממנה. חחח] אני מרגישה שעליתי שוב על הסוס ואני מרגישה פשוט מלאה מוטיבציה וכוח להמשיך!
ישבתי היום על האינטרנט ומצאתי מלא מתכונים שאני אוהבת ממש ושאני “מבריאה” והופכת אותם למתכונים שמתאימים לדיאטה [למשל סלט כרוב עם מיונז או סלט תפוחי אדמה..], מצאתי כמה דברים שמתאימים לי לארוחת לילה שאיתה תמיד היה לי הכי קשה [שייק פירות ויוגורט! יאמייי] וחזרתי לאכול כמו שצריך כל ארוחה וארוחה. גם קניתי המון דברים מגניבים למשל סוכרזית רק בנוזל שאפשר להוסיף ליוגורט ומצאתי לחם קל חדש שממש טעים לי וקניתי המון המון פירות וירקות והכנתי סלט ע-נ-ק-י וצבעוני ולצהריים מרק ירקות שיצא לי אחד הטעימים 🙂
אני עדיין קצת מחפפת כי באמת אבל באמת שאין לי זמן לאכול באמצע המשמרת שהיא 7 שעות = אבל אני מאמינה שיהיה בסדר ומקווה שאני אמצא את השיטה שלי להסתדר עם זה.
איזה כייף זה! (:
שיהיה לנו המשך שבוע מדהים בנות [כמעט סופשבוע כבר :צוחק:]
:אוהב:
.
.
