[אלמוני]

שלום לכולם אני חדשה בפורום
אני כחודש בתוכנית וירדתי 3 ק,ג אתמול נשקלתי ויש עלייה של 500 גרם אני קצת מבואסת כי אני צמודה לתוכנית ושותה והולכת ברגל
אחרי שאני שמעתי אתמול שיש ירידות כאלה יפות קצת התבאסתי שאני לא יורדת כאלה מדדים כל שבוע
מאחל היום לכל מי שנשקל בהצלחה ויום מקסים

[אלמוני]

כתבתי לך בפורום שאלות מקצועיות – אז קדימה תקראי ותתעודדי ! המשיכי קדימה – את מסוגלת !!!
שבוע מוצלח ושפוי
הילושי – גיסתך

[אלמוני]

היי שרון..
ברוכה הבאה לפורום:))
יקירתי לעיתים יש עליות במשקל שלא קשורות לתזונה..אז נשמי לרווחה, אכלי נכון את הארוחות(בדקתי לך את הרישום בפורום מקצועי)..ויהיה בסדר…המשיכי כך..
בהצלחה

[אלמוני]

ראשית ברוכה הבאה לפורום המקסים כאן, שנית לא להתבאס כלל, הבאסה לא כלולה בתכנית… להיפך היא רק הורסת אותה… כל אחד ואחד עם הירידות שלו, כל גוף הוא שונה, קצב חילוף החומרים אצלכל אחד מאיתנו שונה ותלוי במידת הספורט שעושים, ואם אתחיל לפרט זה לא יגמר, העיקר שאת כאן וממשיכה הלאה, מה שהיה היה, המשיכי בתכנית כמו שעשית עד כה והתוצאות יהיו בשבוע הבא:) בהצלחה, תמי

[מאת]

תגובות