חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #179300
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לכולם, רציתי לשתף אתכם במצב רוח קודר בימים האחרונים. היום אני סוגרת שבועיים בתוכנית וכבר חווה נקודות שבירה. כל השבוע אני נצמדת לתפריט ומרגישה מצוין ואז מגיע סוף השבוע והכל מתערער, אני חוזרת למלחמות קשות עם עצמי ונופלת לפיתויים קטנים ואחר כך מצטערת. שבוע שעבר ירדתי 1.2 והכל היה נראה מבטיח, היום שקילה שנייה ויש לי תחושה שלא ירדתי. קשה לי עם זה מכיון שכל השבוע שמרתי כל כך יפה ורק בגלל סוף השבוע, יומיים הכל התחרבש.מקווה לטוב

    #179301
    אלמוני
    לא פעיל

    מה שהיה בסופשבוע היה, העיקר שהיה לך טעים. תמשיכי להיצמד לתפריט. הגוף לא ישכח לך גם את כל השבוע. גם אם עלית , שבוע הבא תפוצי.

    #179302
    אלמוני
    לא פעיל

    אני יכולה לומר לך שבתחילת התוכנית זה קורה מאחר וזמן רב חיית בשגרת חיים לא בריאה, אכילה בלתי נגמרת של דברים לא בריאים…קשה לשנות הרגלים בשבוע או בשבועיים, זה לוקח זמן! אני בחודש הראשון בתוכנית ירדתי ממש מעט בניגוד לצפוי בד”כ בתחילת תהליך כזה אבל היה לי קשה להתרגל לתפריט, קשה להתרגל לעובדה שאחרי כל החגיגות אוכל שעשיתי פתאום אני צריכה להפסיק הכול ולאט לאט הדברים התאזנו..היום אחרי 8 חודשים וירידה של 17.100 ק”ג אני יכולה לומר בוודאות שזה אפשרי ודורש סבלנות רבה! אז קחי את הכול בקלילות, לאט לאט תתחילי לרדת, לאט לאט תצליחי לשלב את הכול גם בימים שקשה בהם יותר.. 🙂

    #179303
    lee maman
    מנהל בפורום

    יקירה שלי,
    כל יום הוא יום מבטיח..
    כל רגע הוא רגע של הזדמנות…
    כל ארוחה..היא מתנה נוספת…
    ממה מצב הרוח הקודר??
    כל זמן שאת כאן!!! אני רואה את השמש בענן…
    אני רואה שמיים תכולים… אני רואה פריחה…אני רואה צמיחה…אני רואה תנועה….
    וכנראה שהכל מתחיל בנקודת המבט שלנו..”דברים שרואים מכאן לא רואם משם….”
    אני רואה..הצלחה…
    מה את אומרת?

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות