אני די בהתחלה בערך חודש עד עכשיו ירדץתי 2 קילו פעם אחרונה עליתי 400 גרם והשבוע גם היתה לי יומולדת שבה אכלתי במסעדה בלי חשבון מנה מותרת ++ו והיום שוב פישלתי מסעדה וטעימות מקי נוחים לא הגזמתי אבל מפחדת ששוב אני בגז בניוטרל עושה אך מפשלת עברתי הרבה דיאטות וגם קבוצות שונות ולא רוצה לחזור למצב של תקיעות איך לחזור רוצה לרדת השבוע אולי יש עצות להצלחה :סחרחורת:
הניחי לעבר בצד… כי הוא ממילא עבר.
תחליטי שאת מתחילה משהו חדש בלי להשוות לדיאטות ו/או קבוצות אחרות.
פשוט קחי את התפריט ותיצמדי אליו הכי שאפשר.
הכל אצלנו בראש יקירה.
השם שבחרת מחייב… רוצה להאמין, תאמיני ויקרה :שמח1: