[אלמוני]

פעם אחרונה שהכנתי הרגשתי שזה לא בשביל דיאטה ואחר כך גם עליתי 700 גרם ומאז אני לא מתקרבת לזה וזה מבאס כי אני רואה שהרבה מכן כתבן על זה…
אני הכנתי 2 פרובסות חלה קלה+חלבון ביצה+טיפה תמצית וניל+חצי כפית קינמון+2 כפות חלב וטיגנתי עם תרסיס שמן .
כשהיה מוכן שמתי מעל כפית דבש ואכלתי את זה עם כף שמנת 9% כארוחת בוקר….
מה עשיתי לא בסדר?והאם זה אכן גרם לעלייה שלי בעבר?

[אלמוני]

2 פרוסות חלה קלה זה פחמימה
הביצה היא מנת חלבון
שמנת זה מנת שומן כאילו?
ובאיזה ארוחה יש את שלושתם?

בכל מקרה, מאכלים מהסוג הזה- גם אם זה בתוכנית כדאי להכין פעם ב.. יכול להיות שזה מה שגרם ויכול להיות שלא.. אם בא לך תכיני שוב, אבל לא על בסיס יום יומי.. (פען פעמיים בשבוע כזה) וכל זה כמובן רק אחרי שאת מוודא שזה אכן בתפריט שלך (מחוסר פרטים אני לא יכולה לומר לך)

[מאת]

תגובות