היי לכולם וחג שמח,
אני כבר 3 שבועות בתכנית וירדתי 2.400-לא מזהיר אבל בסדר…
אתמול(ערב החג)היו לי כל כך הרבה מעידות קטנות…אכלתי לפי התפריט של ערב פסח אבל בין לבין נפלתי על שטויות…..כל מני טעימות קטנות שמצטברות…ועכשיו כמובן……מי בא לבקר? היסורי מצפון הנוראים האלה שגורמים לי לחשוב שבטח עליתי את כל מה שהורדתי ושאני כבר לא אצליח.
אני ממש בדיכאון!!!!!!!
אני מאוד מקווה שיהיה בסדר .
חג כשר ושמח!
קרה לי אתמול את אותו הדבר.. אבל לא בסדר.. במשך היום…שוקולד פה מצה שם עוד שניצל פה עוד נשנוש שם.. זה הנפילה הראשונה שלי בתכנית… (אני בתכנית כבר חודש בערך)
והייתי בטוחה שאני יעלה ..נשקלתי הבוקר וראיתי ירידה של 300 גרם מאתמול..(אני מנסה להיגמל מהשקילה היום יומית זה נורא מעסיק וזה נורא.)
מפעם אחת לא יקרה לך כלום אבל אם זה יהיה גם היום וגם מחר.. לא יהיו תוצאות יפות. נפילה לא נורא…
2.400 זה ירידה סבבה בשלושה שבועות. כנראה שאין לך הרבה עודפים.