שלום רב,
אתמול נרשמתי לקבוצה של חלי ממן אז אני חדשה דנדשה ויש לי מס' שאלות:
כשאני שותה את הנס קפה שמותר לי אין הגבלה על סוכר?
יש רביעייה של קוטג' תנובה 5% של 100 גרם כל אחד האם זה נחשב ל-2 כפות כמו שמומלץ לי לאכול בארוחת בוקר? והאם לחם שיפון קל נחשב ללחם קל?
תודה רבה ויום טוב 🙂