[אלמוני]

לאחר 3 שבועות בהם ירדתי כ- 700 גר' בשבוע, היום עליתי כמעט קילו!!!!! אני מנסה למצוא מה מהדברים שאני אוכל לא מתאים לתפריט.
1. דייסה המורכבת מכוס חלב 1 אחוז יחד עם 3 כפות קוואקר, האם אפשרי כארוחת בוקר?
2. במקום כוס חד פעמי של קורנפלקס שבתפריט, אותה כמות של פיטנס?
האם יתכן כי אלה הגורמים לעליה? חוץ מזה אני משתדלת להקפיד על התפריט.
אודה לתשובתכם.

[אלמוני]

1. 3 כפות קווקאר לפני בישול…וכן יופי של א.בוקר..
2. איזה פיטנס? הרגיל?

[מאת]

תגובות