ההבדל בין 1200 ל-1500 הוא בארוחה אחת בלבד (הביניים הראשונה בין הבוקר לצהריים).
זה אומר שבנוסף לפרי יש לך שם עוד סנדביץ קטן (או תחליפים אחרים שיכולים להיות נחמדים מאוד). תצאי מהנחה שאם תרדי בבת אחת בתפריט, אולי תתחילי להרגיש טיפה יותר רעב, ואז הפתח הזה לחריגות בכלל עלול לגדול.
תני עוד ניסיון, אני בטוחה שהמנחה שלך יודעת על מה היא מדברת.
מצד שני כן ממליצה לך לשתף את המנחה בנושא ולבדוק מולה, אולי כדאי לעשות שבוע-שבועיים ניסיון ולראות את הירידות + תחושות הרעב עם תפריט של 1200. אולי יש אפשרות להוריד בארוחת הביניים הזאת מרכיב מסוים ולהישאר עם חצי ארוחה… תתייעצי, בשביל זה הן שם.. :אוהב:
.
.
