היי אורנה אשמח אם תעשי לי קצת סדר בבלגן יש לי קצת בעיה אם המנה מותרת אם ביום ראשון אכלתי את המנה מותרת את בכל יום ראשון אני יכולה שוב? אם אני רוצה נגיד ביום שישי זה אפשרי ? בתפריט של ה1500 רשום שמותר בארוחת ערב פרוסת גבינה צהובה וביצה קשה זה לא יותר מידי חלבון? אז אני מניחה שאפשר גם ביצה רגילה ופרוסת גבינה צהובה . מיונז מוגבל ? ואם אפשר לאכול פעמיים ביום חטיף אנרגי לדוגמא בבוקר ובבניים? תודה מראש וסליחה על החפירה
היי גם בתפריט אצלי רשום פרוסה צהובה+ביצה(לא ידעתי שזה טעות וככה אכלתי איזה שבועיים :כועס: למרות שזה לא טעות כזו נוראית אבל זה עדיין טעות) וזה נחשב ל2 מנות חלבון גבינה ! בערב אפשר לאכול רק מנה חצי חלבון : ביצה+חצי פרוסה של צהובה..
יש כאלה שבתפריט רשום להם :
2פרוסות לחם קל+1פרוסת צהובה 9%+ביצה קשה +כף טונה +כפית חמאה+סלט ירקות
ויש כאלו בשתפריט רשום להם:
2פרוסות לחם קל+1פרוסת צהובה 9% ((או)) ביצה קשה +כף טונה +כפית חמאה+סלט ירקות
(שזה הוא הנכון) 😉