[אלמוני]

1. קוואקר שיבולת שועל כתחליף לאיזו קבוצה ומה הכמויות (+חלב?)
2. סושי צמחוני ללא דג לארוחת צהריים, כמה אפשר?
3. טופו- באיזו צורה הוא מגיע ומה הכמויות?

[אלמוני]

2 כפות קוואקר לפני בישול = מנת פחמימה.
12 יחידות סושי לצהריים עד פעמיים בשבוע
לגבי טופו אין לי מושג..

[אלמוני]

טופו..לא כל כך הבנתי את השאלה..
יש כל מיני מוצרי טופו..הכמות מצד ימין בתחליפים.

[מאת]

תגובות