[אלמוני]

היי יש לי בבקשה מס' שאלות:
1. אנו נוהגים לאכול דג נסיכה בערב שיש כמה מותר?האם ניתן עם רוטב?
2. אם אני רוצה לאכול יותר מחצי כוס אורז בצהריים על מה עליי לוותר וכמה מותר לי להוסיף?(האם על קב' חלבון בשר?)
3. 4 כפות חומוס- האם זה בסדר חומוס של צבר “סמיר הגדול” עם הרבה טחינה?
4. מנת פרי- אני יכולה את התפוח לחמם במיקרוגל ולפזר מעט קינמון או שגם בקינמון יש הגבלה?
תודה ענקית על שירות מדהיםםםםםםםםם

[אלמוני]

היי אין שם..
ברוכה הבאה למשפחת חלי גרופ:)
תשובות:
1. בערב את יכולה לאכול 80 גרם דג בתור חלבון וחצי..קחי כף רוטב כמנת שומן והוסיפי פחמימה וירקות.
2. 2 כוסות אורז + סלט לא.צהריים(בלי בשר), עד 2 בשבוע.
3. כף חומוס כזה עם טחינה=מנת שומן.
4. כן.
בהצלחה

[מאת]

תגובות