[אלמוני]

היכן ניתן למצוא כמה מנות פחממות חלבונים שומנים וכו' ניתן לאכול ביום?

[אלמוני]

יש לך תפריט מסודר , בכל ארוחה רשום ממה היא מורכבת פחמימה/חלבון/שומן
אין יותר ברור מזה
את יכולה לשנות תפריט בסיס/ חורף/קיץ/אביב וכו' ואז המרכיבים קצת יותר שונים ( לא בהרבה)
מקווה שעזרתי לך

[מאת]

תגובות