מסכמת את שבועות

This topic has תגובה 1, 6 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

מאת

תגובות
31/05/2017 בשעה 23:13 #102691

אלמוני
לא פעיל

יום וחצי מלאים בחריגות…באמת אכלתי ממש מלא! אכלתי הרבה יותר אבל אני לא יכולה לשנות את מה שהיה ולכן החל ממחר בבוקר אני חוזרת לשגרה וגם לאימונים… על השקילה החלטתי לוותר השבוע ולתת לעצמי את השבוע וחצי לתקן ולהתיישר…
נהניתי אבל התבאסתי שהיה שלב שכבר היה קשה לעצור… לא נורא מחר יום חדש והכי חשוב זה לחזור לשגרה ולא להתעכב על החריגות…
איך עבר עליכן החג?

11/04/2019 בשעה 22:50 #102693

אלמוני
לא פעיל

אבל זה היה צפוי, קשה שלא לחרוג, שהכל כל כך טעים ומפתה, לא רואה טעם בלהתייסר, היה לי טעים נהנתי ועכשיו חוזרת לשיגרה וזה מה שחשוב!.

11/04/2019 בשעה 22:50 #102695

אלמוני
לא פעיל

לא הייתי 100% אבל הרגשתי מעולה.
עשיתי מלא ספורט, אכלתי את הפשטידת ברוקלי שהכנתי ואת העוגת ביסקויטים גבינה שהכנתי מהמתכונים מהאתר.
אכלתי יותר מברגיל אבל עדיין מאכלים שבתוכנית אז מרגישה בסדר.
היו כל מיני הערות שעצבנו אותי – מה את לא טועמת את הלזניה/פיצה/בורקס/עוגה/בלינצ'ס.. – ועניתי לא!
לא טועמת יש לי מלא אוכל שטעים לי הכול טוב.
סתם עצבן אותי שאנשים כל הזמן מסתכלים עליי – תתרכזו בעצמכם.
אנשים שעוד בעצמם עושים בעיות ולא אוהבים עוגת גבינה ולא רוצים לטעום אפילו- באים אליי ומעירים לי – עניתי להם בגסות –
וואלה לא רוצה לטעום את זה , מה שאני הכנתי הכי טעים לי.
שמחה שאין יותר חגים – כי באמת שאין לי כח לארוחות המעייפות האלה..

אה, והמנקה שברה לי את המשקל. משקל מזכוכית כזה מהסופרפארם, הפילה אותו והוא נשבר מלמטה. זרקתי אותו ואני חושבת עכשיו איפה אקנה משקל טוב.. המלצות?

11/04/2019 בשעה 22:50 #102696

אלמוני
לא פעיל

היו חרגיות ועוד איזה ,
והיום השקילה שלי
החלטתי שאני לא מוותרת שקלתי ו…..
אני פחות 500 גרם….
יש דברים שאני לא מבינה… :מבולבל:

11/04/2019 בשעה 22:50 #102697

אלמוני
לא פעיל

חריגות מבוקרות 😉 .. את המנה המותרת אכלתי בארוחת החג אבל הרכבתי אותה מכל מיני דברים קטנים כולל פרוסת עוגת גבינה דקה.. אכלתי רבע מהלזניה של חלי ודאגתי שכולם ידעו שהיא דלת קלוריות כדי שיבינו את הרמז לא לגעת :מאושר: ולמרות שבבוקר בעלי והילדים התענגו מפרוסות עוגת הגבינה המטורפת שנותרו, הסתפקתי בעוגת הביסקוויטים שלי והרגשתי סבבה…למחרת בטיול עם חברים סגרנו צהרים במסעדת שף ואכלתי סלט כפרי אממה עם גבינת פטה 30 אחוז שומן… לא נורא נכון ?:סחרחורת: וזהו… יום ראשון שקילה שאלוהים יעזור… :אוהב:

11/04/2019 בשעה 22:50 #102698

אלמוני
לא פעיל

גם לי היה מאוד מאוד קשה בשבועות….
וחרגתי מעל ומעבר….
נו אז מה.????
אז תהיה ירידה בשבוע הבא, משהו עומד אחרי עם סטופר?
אכלתי, נהנתי, הרגשתי חג… ויום למחרת כבר חזרתי לתכנית.
אנחנו אנושיים… וזה מה שהכי יפה בכל התהליך, נופלים ויודעים לקום!
לדעתי זאת עוצמה…

השבוע נשקלתי ביום שלישי לפני החג… וראיתי ירידה של 900 גרם בחמישה ימים!!
אז אני שמחה ומאושרת למרות החריגות, וממשיכה בשיא המרץ בתכנית…

שבוע מושלם
וגדוש בעדכוני שקילה טובים לכולנו…. :שמח2:
מאת

תגובות

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.