אני לא יודעת את הכמות המומלצת בדיוק (להערכתי בין 4 ל 8 זה בסדר) רק חשוב שתדעי שלעיסת מסטיק על קיבה ריקה גורם לקיבה להפריש מיצי עיכול כי היא חושבת שמכניסים לה אוכל, אבל כיוון שאין שם אוכל אז היא בעצם מעכלת את עצמה וזה ממש לא בריא…
אז אם את לועסת חשוב שזה יהיה אחרי אוכל