[אלמוני]

האם את מנת השומן, אפשר להוסיף בארוחת ערב?
כי לפעמים בצהרים לא מסתדר לי להוסיף כף טחינה/חומוס וכד'
יותר מתאים לי לסלט של הערב להוסיף זיתים…

[אלמוני]

את יכולה לנייד ארוחת במלואן אבל לא ניתן לצרף ולהפריד ארוחות,
זאת אומרת שבצהריים את חייבת לאכול פחמימה+חלבון בשר+מנת שומן
ובערב פחמימה+חלבון גבינה+מנת שומן.

סורי..

[מאת]

תגובות