[אלמוני]

למישהי יש הצעות לממרחים שיכולים להיות כמנת שומן.. אני כבר משועממת מלאכול את אותו הדבר כל הזמן
אשמח להצעות גיוון

[אלמוני]

ממרח פלפלים קלויים עם אגוזים ותבלינים הכל טחון כמו פסטו
חצי חלווה בארכה
6 חצאי אגוזים עם דבש

[אלמוני]

לשים על הלחם לארוחת ביניים מתוקה:
חמאת בוטנים
כף חמאה מומסת עם קינמון וסוכרזית או עם קקאו

לארוחת ערב/צהריים:
לכי לסופר, למקררים, איפה שהחומוס והכל- יש שם מלאא!! אני תמיד שברתי את הראש על מנו שומן ופשוט גיליתי את האזור הזה.. יש לי משקל בבית אז אני קונה סלט כלשהוא יחסית דל בקלוריות ומודדת בהתאם.. יש את הרוטב טחינה החדש מותר ממנו משהו כמו 2 כפות.. שווה!
יש חמאת אוליביה בטעם שום או זיתים שזה פצצה
יש פסטו או ממרח עגבניות מיובשות :אוהב:

[אלמוני]

זה המנות שומן.

להלן דוגמאות, חומוס, טחינה, אבוקדו, פסטו, ממרח זיתים, ממרח עגבניות מיובשות, חציל בטחינה/במיונז, חמאת בוטנים (אין יותר טעים מזה), מיונז מעורבב עם קצת צ'ילי מתוק, ביקשת ממרחים אבל כל הז'אנר של הפיצוחים זה טעים ובריא מאוד.

[מאת]

תגובות