בוקר טוב מכיוון שאין לי זמן כל כך כל יום להיות בפורום אז כל פעם שיש לי שאלה אני רושמת בדף ובאה לשגע אתכם סורי.. אז יש לי כמה שאלות שאגרתי
1. מנת שומן חייבת להיות באוכל כי יש דברים שיש בהם שומן כמו עוף שמפריש שומן אני אמורה לאכול גם מנת שומן?כמו גם קציצות של עוף טוב ?
איך אני אדע עפ במוצרים מוכנים או שמפרישים שומן צריך להוסיף מנת שומן?
2. כליום כף חומוס כמנת שומן זה בסדר בארוחת צהרים?(כף מלאה או שטוחה ממש?)
3.כל יום אני אוכלת נודלס של וויל פיד זה בסדר? פשוט זה יוצא הרבה ויותר משביע מחצי כוס של פחמימה כלשהי