חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #172400
    אלמוני
    לא פעיל

    האם את הפרי של ארוחת הבוקר אני יכולה לאכול כשעה או שעתיים לאחר הארוחה?
    אני בתוכנית 3 שבועות הורדתי 2.900 אבל אני עדיין מרגישה שה”רומן” עם האוכל עדיין מנהל אותי.בשבוע שעבר היו לי יומיים של נפילה עם רצון עז לאכול מכל הבא ליד.קשה לי להתמודד עם הסיטואציה הזאת. מבקשת טיפים, לרגעים שאנ מזהה שזה עומד לקרות.תודה

    #172402
    אלמוני
    לא פעיל

    מרווח הארוחות הוא בין שעה וחצי ל3, .

    טיפים, להכין ערכת עזרה ראשונה, ולשים אפילו במקרר, סוכריות,על מקל סוכריות רגילות קטנות (ללא סוכר) מנות ג'לי, נשנושי ירקות, מים, מים בטעמים (טבעיים או של עלים /לימון/תרכיז).שלגוני דיאט 8/12 קלוריות.. 🙂

    או נעלי ספורט, לשים ולצאת מהבית.
    בהצלחה 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות