[אלמוני]

תוכלי את זה מלא אורז מלא או פסטה מלאה או כוסמת זה הרבה יותר בריא !
ונראה לי שזה חצי כוס חד פעמית זה מנת פחמימה
אז מרובעת זה שתי כוסות ותשקלי את זה במשקל ביתי

[אלמוני]

לא ניתן למדוד במשקל, כי בזמן בישול כל פחמימה סופחת אליה נוזלים והמשקל משתנה בין פחמימה לפחמימה.

המדידה הנכונה ביותר היא בכוס חד פעמית שקופה.
מנת פחמימה = חצי כוס.
פחמימה מרובעת בצהריים = 2 כוסות חד פעמיות.

[מאת]

תגובות