שאלה. בארוחת ערב צריך שיהיה פחמימה+חלבון+חצי חלבון+שומן נכון? אז אם אני רוצה נגיד 2 פריכיות אורז עם 2 סוגי גבינות שונות. אני יכולה ככה? לרוב אני אוכלת בין כף ל2 כפות גבינה וכפית חומוס, האם אני יכולה לפעמים לוותר על החומוס ופשוט לאכול 2 סוגים של גבינות?