חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143921
    אלמוני
    לא פעיל

    שאלה. בארוחת ערב צריך שיהיה פחמימה+חלבון+חצי חלבון+שומן נכון? אז אם אני רוצה נגיד 2 פריכיות אורז עם 2 סוגי גבינות שונות. אני יכולה ככה? לרוב אני אוכלת בין כף ל2 כפות גבינה וכפית חומוס, האם אני יכולה לפעמים לוותר על החומוס ופשוט לאכול 2 סוגים של גבינות?

    #143922
    אלמוני
    לא פעיל

    3 כפות גבינה 5% = 1.5 מנות חלבון גבינה
    או לחילופין 2 כפות גבינה+30 גרם צפתית/בולגרית או 60 גרם צפתית/בולגרית+1כף גבינה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות