אח… נושא כאוב…
האמת- למרות שברור לי שזה לא בריא ועדיף שלא, אני יודעת שמבחינתי זה או ממתיק דיאט או ליפול על שטויות… אבל אני כן עושה את ההשתדלות המקסימלית שלי-
אני קונה את הסוכרלייט על בסיס סוכרלוז ולא סוכרזית על בסיס אספרטיים (הבנתי שאספרטיים הרבה יותר נורא)
אני כמעט ולא שותה קולה או ספרייט דיאט, ואם כן אז רק כוס אחת או שתיים בשבת
אני ממש משתדלת לא להשתמש ביותר מ-5 שקיות סוכרלייט ביום
סוכריות מאסט- אני כן לוקחת מדי פעם כשממש חייבת משהו מתוק
בקיצור- ברור שעדיף להימנע, השאלה היא אם את מסוגלת להתמיד בתוכנית בלי מתוק… 😉
.
.
