חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #103227
    אלמוני
    לא פעיל

    ערב טוב, אני בתפריט הנקה ויש לי מנות פחמימה לאורך כל היום. היום מישהי הסבה את תשומת ליבי לכך שאני לא יכולה לאכול גם דגנים כמו ברנפלקס למשל וגם חטיף אנרגיה כמו סלים דליס באותו יום. עד עכשיו אכלתי פעמיים ביום דגנים ועוד פעם אחת חטיף ..
    איזה פחמימה אני יכולה לשלב במהלך היום? יש הצעות? פעם שעברה שהייתי בתוכנית הייתי ב1200 ולא היו לי כל כך הרבה פחמימות :מבולבל:

    #103229
    אלמוני
    לא פעיל

    לחמית
    שיבולת שועל ביוגורט
    עוגיות שיבולת שועל בלי סוכר
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות