היי איטן, מצרף לך רשימה של מנות מותרות שהם לא מתוקים:
מנת פלאפל בפיתה (עם כל מה שנכנס לתוכה)
חומוס בפיתה + סלטים
2 בורקס בינוני
המבורגר 250 גרם בלחמניה + כמה מקלות צ'יפס
2 אגרול סיני
2 משולשי פיצה משפחתית (כולל תוספות על הפיצה)
מנת צ”יפס בצלחת
2 כוסות וחצי של אורז מטוגן סיני(לאחר בישול) .
4 כוסות אורז לבן רגיל מבושל/איטריות ספגטי מבושל (ללא בשר).
90 גרם של פיסטוקים ( בערך 85 יחידות)..
100 גרם קאשיו (בערך 100 יחידות).
100 גרם חטיף אפרופו.
200 גרם בשר כבש.
200 גרם גרעינים שחורים.
120 גרם גרעינים לבנים.
לחמניה ארוכה רגילה (300 קלוריות) + 3 כפות חמאת בוטנים/2 כפות ממרח שוקולד.
יחידת אחת של מלאווח/ג”חנון.
3 כוסות ניוקי.
200 גרם סטייק פילה.
300 גרם פרגיות.
200 גרם צלעות כבש.
בורקס אחד גדול עם ביצה.
ריבוע אחד גדול של מוסקה/לאזניה בשרית.
100 גרם כבד אווז (פאטה) + שתי פרוסות לחם קל.
3 קונוסים ממוצעים של סושי.
אישית, הייתי הולך על המבורגר או סטייק בגרסה הבשרית, או מנת פסטה כזאת טובה עם שמנת בגזרת החלבי 🙂
.
.
