[אלמוני]

היי,
אז ככה, אני מנותחת קיבה עברתי ניתוח קיצור קיבה לפני כ3 שנים.
אני בקבוצה כבר כמעט חצי שנה אבל הירידות שלי מינוריות. אני עושה תפריט של 1500
מרגישה שהוא גדול עלי מבחינת כמויות אני פיזית לא מצליחה להגיע לכמויות הנדרשות
מה שבטוח משפיע על הירידה שלי.

האם נכון יהיה לעשות את התפריט למקוצרי קיבה? או שזה נכון רק למנותחים “חדשים”
והאם נכון יהיה לרדת לתפריט של 1200 קלוריות?

חשוב לציין שאני כן שוקלת מעל 80 ולכן תפריט ה1500 אבל אני פשוט לא עומדת בו.
אשמח לעזרה מקצועית, תודה! :סחרחורת:

[אלמוני]

הי
אכן יש לנו תפריט שמיועד למשרוולים. האם יידעת את המנחה שלך שעברת ניתוח לקיצור קיבה?
ממליצה לך בכל מקרה לדבר במיידית עם המנחה שלך ולשתף בקושי בתפריט, אני מניחה שאם תהיה התלבטות היא (או הוא) יפנו לדיאטנית.

[מאת]

תגובות