היי,
בעיקרון מנה מותרת כהמבורגר מותר המבורגר 250 גרם בלחמניה + כמה מקלות צ'יפס.
אז אם את לוקחת 160 אני מניח שאפשר עוד כמה מקלות צ'יפס/טבעות בצל, אבל לא את כל המנה שלהם (אפילו הקטנה).
ואגב, לא “מבזבזים” מנה מותרת.. נהנים ממנה עד כמה שאפשר :לשון:
גם אני הולך היום לבורגוס למנה המותרת!
מה שאת יכולה לעשות זה לשלב בין צהריים למותרת, בצהריים לאכול את מה שאת אוכלת בערב ובערב לאכול את הצהריים…במקרה כזה זה מגדיל לך את המותרת ואז את יכולה בכיף לאכול המבורגר עם צ'יפס ורטבים.
יאמי.
תהני!
טליה