מחר אני מתכננת בעזרת השם לאכול את המנה המותרת ..
שאלה האם פיתה עם פרגית עם כל כף חומוס וציפס זה מותרת אני פשוט לא יודעת מה הערך הקלורי …
איך אני יכולה לדעת…??.
את מה שתיארת אפשר ל״הכשיר״ גם לארוחת צהריים בתוכנית ולאכול משהו אחר כמנה מותרת.
פיתה קלה עם כפית חומוס ופרגית (100 גרם לאחר בישול) היא ארוחת צהריים מותאמת בדיוק לתוכנית. אם בא לך מנת ציפס, זו יכולה להיחשב כמנה מותרת.