[אלמוני]

שלום רציתי לשאול אם ניתן לאכול במנה מותרת למשל חצי חבילת שוקולד +שקית במבה קטנה?

ולגבי בננות כמה מותר לאכול בשבוע?

[אלמוני]

היי…
בעיקרון מותר להגיע עם המנה המותרת ל600 קלוריות (לא משנה מה אוכלים זו המטרה של המנה המותרת שבה חורגים כדיי לקבל כוחות להמשך) אז פשוט תעשי חישוב של הקלוריות …
נגיד כמה קלוריות יש בחבילת שוקולד של 100 גרם? ניראה לי 500 ומשהו…לא?..אז חצי מזה זה איזה 270..בסביבות..שוב תלוי איזה שוקולד זה וכמה קלוריות יש בו..ובבמבה קטנה יש 130 קלוריות לא?..בערך..אז זה לא עובר את ה600 קלוריות…
ולגבי הבננות ..עד 2 בשבוע…
מקווה שעזרתי…

[מאת]

תגובות