[אלמוני]

איה אין לי יום קבוע שאני אוכלת מנה מותרת אלא פעם בשבוע שאני מרגישה צורך להכניס משהו שלא בתפריט לפה..
אז בחרתי עכשיו לאכול קערת קראנצ'ים למרות שזה שווה 90 רלוריות פלוס חלב 3אחוז ואתמול אכלתי קערת ברנפלקס שלא בתפריט עם חלב 1 אחוז ..אז זה כאילו המנה המותרת שלי כי תאכלס רק לדגנים אני מתפתה
מה את אומרת?

[אלמוני]

אין לחלק את המנה המותרת אלא לאכול אותה בבת אחת.
מעבר לכך, ברנפלקס וקראנצ'ים את יכולה לאכול בתוכנית-למה לך לנצל אותם כמנה מותרת? ..אם כבר דגניפ תלכי על “כריות” או משהו 🙂
נצלי את הנפילות כמנה מותרת ושבוע הבא תעשי מנה מותרת שווה באמת!
בהצלחה!!

[אלמוני]

היי אוראל..
ההמלצה שלנו היא לאכול מנה מותרת בבת אחת ולא לחלקה…
אם את מתפתה לדגנים שבי ותאכלי בבת אחת 600 קלוריות של דגנים וזהו..אבל נראה לי שחבל לא? מה עם מאכלים אהובים אחרים?
בהצלחה

[מאת]

תגובות