היי בנות! שאלה.
מכירות את התפוחי אדמה הגדולים שמוכרים בקניון, שממולא בשמנת, פטריות וכו'? האם אני יכולה לאכול אחד כמנה מותרת?
בנוסף ראיתי לאחרונה קינוח שנקרא פרופיטרולים שאלה פחזניות שממולאות בגלידה ומעל שוקולד. האם מישהי לקחה את זה פעם כמנה מותרת ויודעת כמה מותר לאכול גם מזה?
התפוח אדמה עם שמנת- לדעתי זה מעט מידי בשביל מנה מותרת, אולי תשתי עם זה איזה מיץ מתוק או משהו.. אני מעריכה שזה סביבות ה400 קלוריות
תפוח אדמה בינוני זה 80 אז גדול נגיד זה 160, שמנת אני מעריכה שהכמות שווה ל200 קל' אז נעגל קצת למעלה.
ואז יש לך עוד 200..
פחזניות זה הרבה קלוריות.. מותר 2 כמנה מותרת אם אני לא טועה.. אם את רוצה עם כדור גלידה אז קחי פחזניה אחת וכדור גלידה אחד