[אלמוני]

שלום אני חדשה שבוע ראשון ורציתי לדעת האם גם בתפריט הנקה יש לאכול מנה מותרת פעם בשבוע
בנוסף רציתי לשאול פעמיים קפה ביום עם חלב של אחד אחוז שומן וכפית סוכר זה בסדר?

[אלמוני]

מותרת פעם בשבוע גם בתפריט הנקה.
בתוכנית אנחנו משתמשים בתחליפי סוכר. אם את לא יכולה לותר על הסוכר וזה לא פוגע בירידה אז אחלה

[מאת]

תגובות