[אלמוני]

אני חדשה כאן 🙂 אז תודה מראש על העזרה…
אני רוצה לאכול הערב מנה מותרת של בורגרס בר (לחבר ארוחת ערב למנה המותרת ככה שיש לי 1000 קלוריות)
החלטתי לא להזמין צ'יפס מהם אלא להכין צ'יפס בתנור (צ'יפס קפוא קנוי).
הארוחה תכלול:
חזה עוף בלחמניה עם קצת קטשופ ואלף האיים
דיאט קולה
צ'יפס קפוא עשוי בתנור
יש לכם מושג כמה צ'יפס בערך מותר לי וכמה אמורה לעלות לי ארוחה כזאת?
תודה רבה!!

[אלמוני]

עזרה?…

[אלמוני]

הצ'יפס הקפוא מטוגן טיגון ראשוני, תוכלי לחסוך את הקלוריות ולהכין לבד מתפוח אדמה אחלה צ'יפסים בתנור.
אין לי מושג לגבי כמה צ'יפס קפוא כמותרת אבל ניתן לבדוק ערכים על האריזה.
בדוגמאות למותרת של ההמבורגר לדוגמא מופיע:
המבורגר 250 גרם בלחמניה + כמה מקלות צ'יפס

[מאת]

תגובות