[אלמוני]

שלום, אשמח אם תוכלו לעזור לי להעריך מנה מסוימת שאכלתי היום בבית קפה בתור ארוחת הצהריים – כאשר היא הייתה הרע במיעוטו 😉 – סלט עם משו כמו 5 קוביות סלמון צרובות עם מעט שמן, קינואה(בערך כוס וחצי) וירקות חינמיים. ואולי כפית טחינה מעל.. ממש אשמח אם תוכלו לתת לי הערכה.. :מאושר:

[אלמוני]

במידה ומדובר בארוחת צהריים ( לא במותרת) אז זה אמור להיות חצי כוס קינואה, כי מחשיבים את זה כפחמימה.. כל היתר נראה לי בסדר, וכף טחינה במקום כפית ( מנת שומן)

[מאת]

תגובות