[אלמוני]

היי,
חזרתי לתוכנית הרבה אחרי זמן ונגזר עליי לא לאכול לקטוז לזמן מה…
קניתי ממרח סויה ורציתי לדעת כמה ממנו נחשב למנת חלבון?
הערכים למאה גרם:
קלוריות-165
חלבונים-2.8
פחמימות-6.3
שומנים-15 (7.5 רווי)
אשמח למענה מהיר (בינתיים אוכלת כפית כמנת חלבון)
תודה!!!!

[אלמוני]

אני לא יודע אם ממרח סויה נחשב כמנת חלבון, אבל אם כן – מנת חלבון היא 80 קלוריות.
ולכן את יכולה לאכול מזה משהו כמו 50 גר'.

[אלמוני]

אחוזי שומן גבוהים מידי.
אבל תעבירי את ההודעה שלך לפורום המקצועי ותמתיני לתשובתה של אורנה ביום ראשון אחה'צ / בערב.

(או שתתקשרי למוקד ביום ראשון בבוקר ותשאלי שם).

שבת שלום.

[מאת]

תגובות