[אלמוני]

מה מומלץ למרוח בלחם בבוקר ובערב? האם אפשר חמאת בוטניים וריבה לייט אם כןף כמה פעמים בשבוע?

[אלמוני]

חמאת בוטנים מותר כפית כמנת שומן אם זיכרוני אינו מטעה אותי.
לגבי ריבה לייט – כפית חינם ביום :שמח1:

לגבי ממרחים, אני מאוד אוהב לערבב 2 כפות קוטג' 5% עם כפית ריבה לייט ולמרוח את זה על 2 פרוסות לחם קל או לחילופין למרוח גבינת שמנת 5% בטעם טוסקנה של מחלבות גד, פשוט מעולה!
כמובן שאת יכולה גם למרוח גבינה לבנה (בטעם פסטו אלוהייי) או מול בלאן לייט 🙂
יש המון אפשרויות בגזרת חלבון גבינה.

[מאת]

תגובות