[אלמוני]

שבוע טוב רזיתי 5 קילו אבל שידי שבת לא עשיתי לפי התוכנית של חלי ממן הייתי בתאוות האכילה אני הייתי כבולה תחת היצר בבקשה עזרו לי להתחיל את השבוע עם כוחות חדשים עם תקווה

[אלמוני]

אל תתיסרי כי הייסורים האלה יגררו גם לתחילת השבוע ותמצאי את עצמך שוב לא בתפריט פשוט תשכחי את מה שהיה בשבת ותמשיכי הלאה מעכשיו תכיני לך רשימה של מה שחסר לשבוע מדוגם מבחינת התפריט תעשי לך ארוחות צהריים עם הרבה ירקות חיים ומאודים תשתי המוןןן כי השתייה גורמת לחילוף חומרים מהיר ופשוט תדבקי במטרה בהצלחה!! 😉

[אלמוני]

הי גלית
איזה כיף זה 5 קילו. מידה במכנסיים. תענוג.
אז יום אחד קצת חגגת. נהנית? יופי.
עכשיו חשבי לרגע מה כדאי לך לעשות שבוע הבא כדי למנוע את האטרף, או מה את עושה אם הוא כבר בא.
ועם היד החדש שצברת והנסיון החדש המשיכי מעכשיו בדיאטה.
עכשיו כבר יהיה לך יותר קל כי את למודת ניסיון.
וכן, יהיו עוד מעידות קלות, אבל כמות הירידה תאפיל עליהן, כמו שחמשת הקילוגרמים שלך מאפילים על יום שבת אחד עם מעידונת.
אז יאללה בהצלחה עם 5 הקילוגרמים הבאים

[מאת]

תגובות