[אלמוני]

היי
אשמח אם תעזרו לי . אני נרקומנית למתוק. חייבת משהו אחרי כל ארוחה ( חוץ מבוקר).
האם יש אופציות או שפתרון- זה רק להתרחק מגורם ( כמו גמילה אמיתית)?
לא משתמשת הסוכרזית – עושה לי בעיות .
פליזזזזזזז
תודה ולילה טוב

[אלמוני]

הי אני משתמשת במסטיקים וסוכריות ללא סוכר יש בהרבה טעמים. בהצלחה!

[אלמוני]

אם החשק למתוק לא בבוקר אז בארוחות הביניים ניתן לשלב כפית טחינה גולמית+סילאן = חלווה!
ניתן להכין מראש כוסות של פרי עם ג'לי מרמולייט – כמנת פרי
או רק ג'לי מרמולייט – חינמי
סוכריות ללא סוכר בין לבין
אפשר גם לאכול כארוחת צהרים מוקפץ ירקות עם חזה עוף ובסיום כוס תה צמחים וחטיף אנרגיה מתוק שהוא למעשה במקום מנת הפחמימה בארוחה.

[מאת]

תגובות