[אלמוני]

היי,
אני בתוכנית בתפריט 1,500 ולאחרונה התחלתי להתאמן במכון כושר. כשאמרתי למאמן שלי כשאני בתפריט של 1,500 קלוריות הוא חשש כי התפריט אינו מספיק למי שמתאמן במכון כושר ושצריך בין 1.5 ל-2 גרם חלבון לק״ג ביום.
האם אני יכול להמשיך בתפריט הרגיל של ז1,500 או שעלי לערוך שינויים?
תודה!

[אלמוני]

ביעוץ לגבי שינוי תפריט נא פנה למנחה שלך בקבוצה. תודה

[מאת]

תגובות