מי היה מאמין למראה עיניו שאני אוכלת בבוקר

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
28/08/2012 בשעה 8:15 #207281

אלמוני
לא פעיל

פיתה קלה עם קוטג' וגמבה לצד הנס קפה ולא 4 בורקרסים או קרואסונים ממאפייה?
כי כך אכלתי בשנה האחרונה.. (ואתם לא רוצים לדעת מה הגיע בהמשך היום בארוחת
צהריים וערב ומה נשנשתי בין לבין…הפה לא נסגר כל היום)אני קולטת שצרכתי
אלפי קלוריות מיותרות..לא פלא שהגעתי למשקל הזה..
ניסיתי לעשות אתמול רישום ויסלחו לי כולם אבל זה כל כך מעצבן.. לזכור לרשום כל דבר,
אחרי כל ארוחה.. זה כנראה לא בשבילי.. נצמדת לתפריט אז למה לרשום כל דבר? :לאמבין:
מה זה נותן?

14/04/2019 בשעה 3:55 #207283

אלמוני
לא פעיל

שמופי בהצלחה…. :מאושר:
הרשימה היא בשבילך בכדי שכמו שכתבת תביני איפה את טועה ובדיוק כאן המנחה תוכל להנחות ולייעץ.בטוח לא בשביל לעצבן אותך. אם קשה לך תשאלי את עצמך למה?
אני ממליצה לעשות מאמץ לפחות בהתחלה ואחר כך כבר אין צורך……. :שמח2:
בהצלחה :מאושר:

14/04/2019 בשעה 3:55 #207285

אלמוני
לא פעיל

ת'אמת הכי מעצבן ואיך לא אהבנו…
אבל עשינו כי הבנו שזה תרגול,ובדיקת ש.ב. ותיקון בהתאם
יביא אותנו להיות תלמידים טובים יותר.
כך גם הרישום.ת'כלס הוא אכן מעצבן
אבל גם נותן תמונה כוללת לך ולמנחה מה מעכב מלרדת.
את יכולה לעשות רישום ערב קודם בלתכננן מה את הולכת לאכול ביום שלמחרת.
את יכולה גם לצלם את התפריט הכתוב של חלי 7פעמים ופשוט לעשות וי ליד כל ארוחה שסיימת.
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.