חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #144442
    אלמוני
    לא פעיל

    אפילו גג עד ה20.

    #144443
    אלמוני
    לא פעיל

    מאיזה משקל מתחילים, כמה מקפידים על התכנית, כמה דיאטות עשית בעבר וכמה זמן עבר מאז שהפסקת אותן, האם את על תרופות וכו וכו. הגוף שלנו הוא לא מכונה שנותנים לו פקודה אלא יותר כמו ספוג שסופג את כל מה שאנחנו נותנים וחוסכים ממנו ובהתאם נותן וחוסך בחזרה.

    ההצעה של המנחה שלי היא תמיד להסתכל חודש אחורה ולחשב ממוצע אישי ולפי זה אפשר לדעת מה קצב הירידה האישי שלך. אני ממליצה בחום על השיטה הזאת – היא הכי בריאה כי היא מתייחסת רק אלייך. אין טעם להשוות את עצמך לאחרים כי רק הם יודעים מה הגוף שלהם עבר, בין אם בריאותית או דיאטתית.

    #144444
    אלמוני
    לא פעיל

    אני הורדתי בשנה. חברה אחרת הורידה בשלושה חודשים ומיד העלתה אותם בחזרה…מה אני רוצה להגיד לך ש… אם המבט שלך הוא אל כמה זמן אז אולי כן תרדי אבל תעלי בחזרה. הראייה צריכה להיות אל: איך את משנה הרגלים בחייך בכדי שלך יהיה טוב ונוח יותר ואז ברור שתרדי במשקל.
    הראייה צריכה להיות ארוכת טווח…את תרדי אם תעשי שינוי בראש ובמה שיכנס לך לפה מבחינת המזון.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות