אני נוהגת להכין מרק ירקות עם ירקות שלמים – כמו של קוקוס ומכניסה גם 3-4 מנות עוף (שמוציאות שומן),לכ-3 ימים, איני מתכוונת לאכול ממנו חינמי כמו מרק חלי, אך שאלתי היא האם אפשר לאכול ממנו פעם ביום!!! בא. צהרים (מרק + עוף + ירקות)
הי ענבל.
אני ממליצה בכל מקרה להסיר את העור של העוף..
לאחר מכן את יכולה לאכול כל יום בארוחת צהריים קערית מרק אחת. זה מרק מוגבל..להבדיל מהמרק חינם ללא העוף..
בהנאה!!!
בהצלחה