[אלמוני]

אני דיי בטוחה שזה לא בתוכנית,אבל בכל מקרה..
פשטידות קטנות במילויים שלוני(בצל,פשטריות,תירס ובטטה.
הערכים התזונתיים הם(ליחידה) :
קלוריות-50-59
חלבונים 1.7-2.4
פחמימות: 2.5-4.3
שומנים: 3-4.1
מתוכם שומן רווי: 1.1-1.8
כולסטרול: 7-10
נתרן: 84-136
סידן: 27-46
(כתבתי את המינימום והמקסימום של כל הסוגים יחד)

[אלמוני]

היי מאיה..
הן ממש פיצי, 2 כאלו כמנת חלבון בארוחת ערב + פחמימה וסלט.
בהצלחה

[מאת]

תגובות