[אלמוני]

כמה מים מומלצים בתוכנית…אני שותה 3 ליטר ביום…זה מספיק..? בכלל..אני 4 קילו משמירה וכל הזמן זה עולה..יורד..יש לכם טיפים בשבילי שעזרו לכם…כל השומרים למיניהם..(: ??

[אלמוני]

אין כמו מים לירידה מזורזת (וטוב גם לעור הפנים). הטיפים לשמירה היא לחשוב כל הזמן שהשמירה היא בהשאלה ואם נזייף – נאבד אותה. להציב מטרות קטנות כפי שעשינו עד השמירה, לא לחיות בבועה שהיא הגעתי ועכשיו זה שלי. כי זה לא. בהצלחה ומאחלת לך שתגיע מהר ליעד הנכסף.

[מאת]

תגובות