לא עלית 300 גרם!
נשארת במקום…
אין לך מושג כמה עצבנת אותי כשקראתי את ההודעה שלך.
אחותי…את מעדיפה להשמין רק בגלל ששבוע אחד נשארת במקום?! עד עכשיו היו לך ירידות יפות, אם תמשיכי את תראי תוצאות. הגוף שלנו לא מכונה וזה הגיוני שלא ירדץ זה אפילו טוב שאת לא יורדת מהר מידי זה מראה שירידות הן “שלך”. תמשיכי עוד שבוע, תבדקי שאת לא מעגלת פינות ואוכלת את כל מה שצריך (לדלג על ארוחות או להפחית מזון זה גם לעגל) יכולה להעיד שבשבועות שדילגתי על ארוחות וכל השאר היה מדוגם אפילו עליתי! כנראה סטרס של הגוף.
האם לפני ההגדרות שלי את מדייקת? יש לי תחושה שלא…
כדאי שתנסי להצמד לכללים של התוכנית. שבוע אחד כזה מדויק. תני לזה ניסיון. בטוחה שתגלי שזה משתלם…התוכנית הזו עובדת כשמיישמים אותה כהלכתה! מבטיחה!
.
.
